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Graubrot-Weizenmischbrot mit Joghurt

Nährwerte für 100 g

Kalorien 225.00 kcal
Protein 7.42 g
Kohlenhydrate 45.23 g
davon Zucker 2.34 g
Fett 1.21 g
Gesättigte Fettsäuren 0.34 g
Ballaststoffe 4.21 g
Laktose 289.00 mg
Fruktose 211.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.77 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 425.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 1.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.10 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.58 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.00 mg
Pantothensäure 0.46 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 38.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.70 mg
Zink 1301.00 µg
Magnesium 41.00 mg
Mangan 1.12 mg
Fluor 65.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 172.00 mg
Calcium 34.00 mg
Phosphor 139.00 mg