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Graubrot-Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 6.39 g
Kohlenhydrate 42.94 g
davon Zucker 3.16 g
Fett 2.91 g
Gesättigte Fettsäuren 0.36 g
Ballaststoffe 4.79 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 315.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.58 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 404.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.34 mg
Vitamin B1 0.21 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.82 mg
Pantothensäure 0.51 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 26.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.74 mg
Zink 1395.00 µg
Magnesium 54.00 mg
Mangan 1.37 mg
Fluor 85.00 µg
Kupfer 0.29 mg
Kalium 177.00 mg
Calcium 26.00 mg
Phosphor 144.00 mg