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Graubrot-Roggenmischbrot mit Mohn

Nährwerte für 100 g

Kalorien 222.00 kcal
Protein 6.29 g
Kohlenhydrate 42.58 g
davon Zucker 3.15 g
Fett 2.62 g
Gesättigte Fettsäuren 0.32 g
Ballaststoffe 5.42 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 315.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.55 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 404.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.86 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.68 mg
Pantothensäure 0.48 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 26.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.88 mg
Zink 1611.00 µg
Magnesium 51.00 mg
Mangan 1.54 mg
Fluor 83.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 177.00 mg
Calcium 86.00 mg
Phosphor 154.00 mg