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Graubrot-Roggenbrot mit Weizenkeimen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 216.00 kcal
Protein 7.15 g
Kohlenhydrate 43.11 g
davon Zucker 4.34 g
Fett 1.36 g
Gesättigte Fettsäuren 0.20 g
Ballaststoffe 6.36 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 410.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.59 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 405.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.86 mg
Vitamin B1 0.26 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 1.37 mg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Folsäure 70.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.38 mg
Zink 2292.00 µg
Magnesium 58.00 mg
Mangan 1.97 mg
Fluor 99.00 µg
Kupfer 0.39 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 22.00 mg
Phosphor 199.00 mg