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Graubrot-Roggenbrot mit Sauermilch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 216.00 kcal
Protein 6.34 g
Kohlenhydrate 44.10 g
davon Zucker 4.39 g
Fett 1.24 g
Gesättigte Fettsäuren 0.33 g
Ballaststoffe 5.71 g
Laktose 376.00 mg
Fruktose 415.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.67 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 432.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 1.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.09 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.56 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.20 mg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 45.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.06 mg
Zink 1759.00 µg
Magnesium 48.00 mg
Mangan 1.43 mg
Fluor 100.00 µg
Kupfer 0.36 mg
Kalium 231.00 mg
Calcium 30.00 mg
Phosphor 157.00 mg