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Graubrot-Roggenbrot mit Leinsamen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 218.00 kcal
Protein 6.83 g
Kohlenhydrate 41.94 g
davon Zucker 3.85 g
Fett 2.21 g
Gesättigte Fettsäuren 0.26 g
Ballaststoffe 6.98 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 398.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.49 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 410.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.66 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 1.19 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.22 mg
Folsäure 43.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.32 mg
Zink 1729.00 µg
Magnesium 60.00 mg
Mangan 1.42 mg
Fluor 99.00 µg
Kupfer 0.36 mg
Kalium 229.00 mg
Calcium 28.00 mg
Phosphor 170.00 mg