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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Graubrot-Roggenbrot gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 215.00 kcal
Protein 6.17 g
Kohlenhydrate 44.75 g
davon Zucker 4.11 g
Fett 0.94 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 5.84 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 425.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 437.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.57 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.16 mg
Pantothensäure 0.44 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.10 mg
Zink 1776.00 µg
Magnesium 48.00 mg
Mangan 1.46 mg
Fluor 102.00 µg
Kupfer 0.37 mg
Kalium 222.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 151.00 mg