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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Graubrot-Mehrkornbrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 219.00 kcal
Protein 5.93 g
Kohlenhydrate 45.72 g
davon Zucker 3.13 g
Fett 0.98 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 4.79 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 312.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.81 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 396.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.71 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.81 mg
Pantothensäure 0.40 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 24.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.77 mg
Zink 1327.00 µg
Magnesium 44.00 mg
Mangan 1.39 mg
Fluor 87.00 µg
Kupfer 0.22 mg
Kalium 162.00 mg
Calcium 24.00 mg
Phosphor 134.00 mg