Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Goldlachs gesalzen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 113.00 kcal
Protein 19.94 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.64 g
Gesättigte Fettsäuren 0.93 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3528.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 58.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.33 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.44 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 7.78 mg
Pantothensäure 1.11 mg
Vitamin B6 1.09 mg
Folsäure 29.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 37.00 µg
Eisen 0.86 mg
Zink 616.00 µg
Magnesium 44.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 649.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 359.00 mg
Calcium 44.00 mg
Phosphor 313.00 mg