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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Goldlachs frisch gegart Fischzuschnitt

Nährwerte für 100 g

Kalorien 130.00 kcal
Protein 23.00 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 4.10 g
Gesättigte Fettsäuren 1.05 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 76.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 62.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.14 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.43 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 5.83 mg
Pantothensäure 0.83 mg
Vitamin B6 0.82 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 25.00 µg
Eisen 0.78 mg
Zink 654.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 690.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 288.00 mg
Calcium 24.00 mg
Phosphor 274.00 mg