Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Glutenfleisch (braun)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 137.00 kcal
Protein 21.59 g
Kohlenhydrate 7.79 g
davon Zucker 0.62 g
Fett 2.05 g
Gesättigte Fettsäuren 0.31 g
Ballaststoffe 0.70 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 127.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.65 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 363.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.48 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.21 mg
Pantothensäure 0.07 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 9.00 µg
Eisen 0.31 mg
Zink 260.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 48.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 29.00 mg