Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gans Klein frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 291.00 kcal
Protein 23.05 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 22.37 g
Gesättigte Fettsäuren 6.57 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 80.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.39 mg
Vitamin B3 7.71 mg
Pantothensäure 0.68 mg
Vitamin B6 0.74 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.54 mg
Zink 2621.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 45.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 271.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 226.00 mg