Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gänseleber frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 133.00 kcal
Protein 19.64 g
Kohlenhydrate 5.46 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.50 g
Gesättigte Fettsäuren 1.10 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 75.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 407.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.19 mg
Vitamin A 4.58 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.26 mg
Vitamin B2 2.79 mg
Vitamin B3 7.64 mg
Pantothensäure 5.35 mg
Vitamin B6 0.58 mg
Folsäure 564.00 µg
Vitamin B12 53.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 11.16 mg
Zink 2848.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.33 mg
Fluor 109.00 µg
Kupfer 6.57 mg
Kalium 236.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 256.00 mg