Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gänseleber frisch gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 141.00 kcal
Protein 19.38 g
Kohlenhydrate 5.38 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 4.61 g
Gesättigte Fettsäuren 1.46 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 83.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 502.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.15 mg
Vitamin A 4.52 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.19 mg
Vitamin B2 2.76 mg
Vitamin B3 7.00 mg
Pantothensäure 6.03 mg
Vitamin B6 0.49 mg
Folsäure 676.00 µg
Vitamin B12 47.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 11.60 mg
Zink 3306.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.32 mg
Fluor 108.00 µg
Kupfer 8.10 mg
Kalium 258.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 281.00 mg