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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Fruchtkleie mit Weizenkeimen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 217.00 kcal
Protein 18.11 g
Kohlenhydrate 22.14 g
davon Zucker 6.16 g
Fett 6.03 g
Gesättigte Fettsäuren 0.92 g
Ballaststoffe 29.93 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 534.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.85 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 16.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.20 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 11.27 mg
Vitamin B1 1.14 mg
Vitamin B2 0.55 mg
Vitamin B3 10.69 mg
Pantothensäure 1.67 mg
Vitamin B6 0.57 mg
Folsäure 373.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 9.67 mg
Zink 11465.00 µg
Magnesium 396.00 mg
Mangan 6.43 mg
Fluor 87.00 µg
Kupfer 1.16 mg
Kalium 1047.00 mg
Calcium 67.00 mg
Phosphor 1085.00 mg