Frischeiteigwaren aus Weizen mit Spinat
Nährwerte für 100 g
| Kalorien |
340.00
kcal
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| Protein |
11.67
g
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| Kohlenhydrate |
66.35
g
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| davon Zucker |
0.99
g
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| Fett |
2.56
g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.64
g
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| Ballaststoffe |
7.33
g
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| Laktose |
0.00
mg
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| Fruktose |
87.00
mg
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| Kohlenhydrateinheiten |
5.53
kJ
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| Broteinheiten |
5.00
kJ
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| Natrium |
35.00
mg
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| Alkohol |
0.00
mg
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| Cholesterin |
61.00
mg
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Vitamine
| Vitamin C |
8.98
mg
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| Vitamin A |
0.19
mg
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| Vitamin D |
0.00
µg
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| Vitamin E |
1.34
mg
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| Vitamin B1 |
0.14
mg
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| Vitamin B2 |
0.12
mg
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| Vitamin B3 |
1.31
mg
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| Pantothensäure |
0.70
mg
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| Vitamin B6 |
0.13
mg
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| Folsäure |
36.00
µg
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| Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
| Iod |
4.00
µg
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| Eisen |
2.07
mg
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| Zink |
3494.00
µg
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| Magnesium |
42.00
mg
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| Mangan |
0.67
mg
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| Fluor |
96.00
µg
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| Kupfer |
0.19
mg
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| Kalium |
252.00
mg
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| Calcium |
49.00
mg
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| Phosphor |
128.00
mg
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