Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Fischsamtsoße (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 62.00 kcal
Protein 7.38 g
Kohlenhydrate 2.86 g
davon Zucker 0.75 g
Fett 2.24 g
Gesättigte Fettsäuren 1.17 g
Ballaststoffe 0.20 g
Laktose 250.00 mg
Fruktose 209.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.24 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 230.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 32.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.06 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.89 mg
Pantothensäure 0.13 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 77.00 µg
Eisen 0.27 mg
Zink 337.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 153.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 80.00 mg