Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Filetsteak mit Kräuterbutter (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 274.00 kcal
Protein 23.00 g
Kohlenhydrate 0.58 g
davon Zucker 0.55 g
Fett 20.18 g
Gesättigte Fettsäuren 11.68 g
Ballaststoffe 0.11 g
Laktose 122.00 mg
Fruktose 190.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.05 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 291.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 114.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.00 mg
Vitamin A 0.16 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.83 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 4.61 mg
Pantothensäure 1.01 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.55 mg
Zink 4457.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 134.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 266.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 159.00 mg