Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Fenchel frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 22.00 kcal
Protein 2.45 g
Kohlenhydrate 2.22 g
davon Zucker 2.22 g
Fett 0.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 4.36 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 889.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 73.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 52.01 mg
Vitamin A 0.79 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 6.71 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.14 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 56.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 2.27 mg
Zink 210.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.32 mg
Fluor 40.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 276.00 mg
Calcium 116.00 mg
Phosphor 51.00 mg