Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erbsentopf energiereduziert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 79.00 kcal
Protein 3.09 g
Kohlenhydrate 8.28 g
davon Zucker 3.54 g
Fett 3.61 g
Gesättigte Fettsäuren 0.54 g
Ballaststoffe 2.55 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 338.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.69 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 201.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.64 mg
Vitamin A 0.19 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.76 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.66 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 13.00 µg
Eisen 0.96 mg
Zink 408.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.26 mg
Fluor 23.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 194.00 mg
Calcium 30.00 mg
Phosphor 54.00 mg