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Erbsensuppe mit Speck (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 86.00 kcal
Protein 5.14 g
Kohlenhydrate 8.96 g
davon Zucker 0.46 g
Fett 3.15 g
Gesättigte Fettsäuren 1.59 g
Ballaststoffe 3.23 g
Laktose 15.00 mg
Fruktose 40.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.75 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 201.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 7.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.60 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.60 mg
Pantothensäure 0.39 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 40.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 1.27 mg
Zink 858.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.26 mg
Fluor 22.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 194.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 83.00 mg