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Erbsensuppe mit Lauch (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 55.00 kcal
Protein 3.51 g
Kohlenhydrate 6.99 g
davon Zucker 0.68 g
Fett 1.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.56 g
Ballaststoffe 1.60 g
Laktose 33.00 mg
Fruktose 198.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.58 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 275.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.44 mg
Vitamin A 0.29 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.82 mg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.58 mg
Zink 497.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 9.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 210.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 45.00 mg