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Erbsensuppe gelb (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 57.00 kcal
Protein 2.71 g
Kohlenhydrate 5.04 g
davon Zucker 1.02 g
Fett 2.79 g
Gesättigte Fettsäuren 1.61 g
Ballaststoffe 2.12 g
Laktose 230.00 mg
Fruktose 215.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.42 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 195.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 8.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.90 mg
Vitamin A 0.16 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.32 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 0.79 mg
Zink 544.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.18 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 148.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 50.00 mg