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Erbsensuppe "rheinisch" (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 72.00 kcal
Protein 3.89 g
Kohlenhydrate 5.16 g
davon Zucker 1.67 g
Fett 3.90 g
Gesättigte Fettsäuren 1.38 g
Ballaststoffe 1.67 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 150.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.43 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 293.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 7.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.25 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.13 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.99 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.69 mg
Zink 522.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 158.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 43.00 mg