Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erbsen grün Konserve geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 52.00 kcal
Protein 4.32 g
Kohlenhydrate 7.71 g
davon Zucker 3.47 g
Fett 0.32 g
Gesättigte Fettsäuren 0.12 g
Ballaststoffe 3.30 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 154.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 199.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.18 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.12 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.03 mg
Zink 478.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.39 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 170.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 65.00 mg