Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Elisenlebkuchen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 412.00 kcal
Eiweiß/Protein 8.77 g
Kohlenhydrate 49.40 g
davon Zucker 49.38 g
Fett 19.81 g
Gesättigte Fettsäuren 2.14 g
Ballaststoffe 5.17 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 965.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.12 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 43.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 77.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.28 mg
Vitamin A 0.15 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 8.87 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 1.39 mg
Pantothensäure 0.41 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.33 mg
Zink 1168.00 µg
Magnesium 76.00 mg
Mangan 2.46 mg
Fluor 52.00 µg
Kupfer 0.32 mg
Kalium 325.00 mg
Calcium 119.00 mg
Phosphor 193.00 mg