Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eierteigwaren besonderer Art gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 136.00 kcal
Protein 4.29 g
Kohlenhydrate 26.89 g
davon Zucker 0.38 g
Fett 1.02 g
Gesättigte Fettsäuren 0.25 g
Ballaststoffe 2.97 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 36.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 6.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 28.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.46 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.50 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.87 mg
Zink 1407.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.27 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 95.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 51.00 mg