Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eierpflaume frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 47.00 kcal
Protein 0.60 g
Kohlenhydrate 10.20 g
davon Zucker 8.78 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 1.70 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2020.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.85 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.00 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.86 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.44 mg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.44 mg
Zink 70.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 2.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 220.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 18.00 mg