Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eiernudeln gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 126.00 kcal
Protein 4.41 g
Kohlenhydrate 24.42 g
davon Zucker 0.15 g
Fett 0.99 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 1.88 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 24.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.03 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 34.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.08 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.47 mg
Pantothensäure 0.07 mg
Vitamin B6 0.01 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 0.45 mg
Zink 602.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.26 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 40.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 68.00 mg