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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eierkartoffeln mit Tomaten (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 72.00 kcal
Protein 2.78 g
Kohlenhydrate 6.71 g
davon Zucker 2.07 g
Fett 3.62 g
Gesättigte Fettsäuren 1.64 g
Ballaststoffe 1.10 g
Laktose 745.00 mg
Fruktose 497.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.56 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 212.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 36.00 mg

Vitamine

Vitamin C 12.94 mg
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.67 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.58 mg
Pantothensäure 0.42 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 25.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 0.54 mg
Zink 390.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.13 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 272.00 mg
Calcium 45.00 mg
Phosphor 67.00 mg