Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eier gebacken (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 194.00 kcal
Protein 13.05 g
Kohlenhydrate 0.71 g
davon Zucker 0.71 g
Fett 15.63 g
Gesättigte Fettsäuren 5.10 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.06 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 310.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 401.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.23 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 1.65 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.26 mg
Vitamin B3 0.07 mg
Pantothensäure 1.43 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 58.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 10.00 µg
Eisen 2.02 mg
Zink 1307.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 107.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 133.00 mg
Calcium 54.00 mg
Phosphor 208.00 mg