Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Donuts mit Mandeln

Nährwerte für 100 g

Kalorien 392.00 kcal
Protein 7.82 g
Kohlenhydrate 45.32 g
davon Zucker 14.74 g
Fett 19.75 g
Gesättigte Fettsäuren 3.18 g
Ballaststoffe 2.49 g
Laktose 103.00 mg
Fruktose 32.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.78 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 86.00 mg
Alkohol 260.00 mg
Cholesterin 63.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.05 mg
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 9.32 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 0.78 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 25.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.34 mg
Zink 854.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.32 mg
Fluor 47.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 127.00 mg
Calcium 30.00 mg
Phosphor 100.00 mg