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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Dicke Bohnen-Eintopf mit Speck (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 168.00 kcal
Protein 15.08 g
Kohlenhydrate 13.34 g
davon Zucker 0.44 g
Fett 5.92 g
Gesättigte Fettsäuren 1.92 g
Ballaststoffe 12.94 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 24.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.11 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 196.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 11.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.61 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.35 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 1.64 mg
Pantothensäure 0.54 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 36.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 8.00 µg
Eisen 2.82 mg
Zink 1812.00 µg
Magnesium 94.00 mg
Mangan 0.78 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.41 mg
Kalium 539.00 mg
Calcium 52.00 mg
Phosphor 207.00 mg