Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Dampfnudeln (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 270.00 kcal
Protein 7.51 g
Kohlenhydrate 44.68 g
davon Zucker 6.90 g
Fett 6.51 g
Gesättigte Fettsäuren 1.96 g
Ballaststoffe 2.36 g
Laktose 1274.00 mg
Fruktose 40.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.72 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 71.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 29.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.28 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.12 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 0.82 mg
Pantothensäure 0.38 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 48.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.15 mg
Zink 843.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 128.00 mg
Calcium 45.00 mg
Phosphor 95.00 mg