Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Cordon bleu vom Kalb (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 183.00 kcal
Protein 18.11 g
Kohlenhydrate 7.17 g
davon Zucker 0.98 g
Fett 9.04 g
Gesättigte Fettsäuren 4.59 g
Ballaststoffe 0.57 g
Laktose 32.00 mg
Fruktose 217.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.60 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 301.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 85.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.95 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.22 mg
Vitamin B3 6.24 mg
Pantothensäure 0.84 mg
Vitamin B6 0.33 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.87 mg
Zink 2024.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 45.00 µg
Kupfer 0.15 mg
Kalium 286.00 mg
Calcium 71.00 mg
Phosphor 207.00 mg