Chinabohnen frisch
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
112.00
kcal
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Protein |
9.00
g
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Kohlenhydrate |
17.00
g
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davon Zucker |
6.29
g
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Fett |
0.80
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.22
g
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Ballaststoffe |
3.00
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
2975.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
1.42
kJ
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Broteinheiten |
1.00
kJ
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Natrium |
3.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
29.00
mg
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Vitamin A |
0.04
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.30
mg
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Vitamin B1 |
0.28
mg
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Vitamin B2 |
0.14
mg
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Vitamin B3 |
1.50
mg
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Pantothensäure |
0.15
mg
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Vitamin B6 |
0.07
mg
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Folsäure |
168.00
µg
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Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
3.00
µg
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Eisen |
1.70
mg
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Zink |
1010.00
µg
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Magnesium |
51.00
mg
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Mangan |
0.56
mg
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Fluor |
12.00
µg
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Kupfer |
0.13
mg
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Kalium |
480.00
mg
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Calcium |
26.00
mg
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Phosphor |
110.00
mg
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