Chilli rot geschmort
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
329.00
kcal
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Protein |
12.00
g
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Kohlenhydrate |
32.00
g
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davon Zucker |
30.40
g
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Fett |
17.00
g
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Gesättigte Fettsäuren |
3.22
g
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Ballaststoffe |
24.90
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
13120.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
|
Broteinheiten |
2.00
kJ
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Natrium |
30.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
76.00
mg
|
Vitamin A |
4.17
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.00
mg
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Vitamin B1 |
0.33
mg
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Vitamin B2 |
0.92
mg
|
Vitamin B3 |
8.70
mg
|
Pantothensäure |
0.00
mg
|
Vitamin B6 |
0.00
mg
|
Folsäure |
0.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
5.00
µg
|
Eisen |
7.80
mg
|
Zink |
2480.00
µg
|
Magnesium |
152.00
mg
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Mangan |
0.50
mg
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Fluor |
400.00
µg
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Kupfer |
0.80
mg
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Kalium |
2014.00
mg
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Calcium |
148.00
mg
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Phosphor |
293.00
mg
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