Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Chicoreesalat mit Sahnedressing (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 68.00 kcal
Protein 1.46 g
Kohlenhydrate 3.12 g
davon Zucker 3.08 g
Fett 5.47 g
Gesättigte Fettsäuren 1.32 g
Ballaststoffe 1.04 g
Laktose 447.00 mg
Fruktose 582.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.26 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 164.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 5.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.06 mg
Vitamin A 0.47 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.61 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.21 mg
Pantothensäure 0.38 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 43.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.61 mg
Zink 212.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.24 mg
Fluor 58.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 175.00 mg
Calcium 37.00 mg
Phosphor 34.00 mg