Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Chayote Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 15.00 kcal
Protein 0.49 g
Kohlenhydrate 2.94 g
davon Zucker 2.32 g
Fett 0.07 g
Gesättigte Fettsäuren 0.01 g
Ballaststoffe 0.72 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1001.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.24 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 198.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.59 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.22 mg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.23 mg
Zink 149.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 60.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 84.00 mg