Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Champignons gefüllt (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 123.00 kcal
Protein 9.37 g
Kohlenhydrate 3.79 g
davon Zucker 1.09 g
Fett 7.83 g
Gesättigte Fettsäuren 3.29 g
Ballaststoffe 1.21 g
Laktose 89.00 mg
Fruktose 341.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.32 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 223.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 172.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.88 mg
Vitamin A 3.55 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.59 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.88 mg
Vitamin B3 4.61 mg
Pantothensäure 2.52 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 102.00 µg
Vitamin B12 5.00 µg

Mineralstoffe

Iod 11.00 µg
Eisen 3.15 mg
Zink 1443.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.31 mg
Kalium 244.00 mg
Calcium 70.00 mg
Phosphor 175.00 mg