Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Champignon Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 14.00 kcal
Protein 2.59 g
Kohlenhydrate 0.50 g
davon Zucker 0.10 g
Fett 0.23 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 1.98 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 25.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.04 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 306.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.08 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 0.12 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.31 mg
Vitamin B3 3.06 mg
Pantothensäure 1.08 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 18.00 µg
Eisen 1.01 mg
Zink 521.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 39.00 µg
Kupfer 0.36 mg
Kalium 301.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 106.00 mg