Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Champignon frisch gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 17.00 kcal
Protein 3.02 g
Kohlenhydrate 0.62 g
davon Zucker 0.12 g
Fett 0.27 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 2.24 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 31.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 9.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.24 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 0.13 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.39 mg
Vitamin B3 4.59 mg
Pantothensäure 1.39 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 21.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 19.00 µg
Eisen 1.31 mg
Zink 596.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 34.00 µg
Kupfer 0.44 mg
Kalium 465.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 136.00 mg