Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Champignon frisch fritiert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 16.00 kcal
Protein 2.87 g
Kohlenhydrate 0.59 g
davon Zucker 0.12 g
Fett 0.25 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 2.13 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 29.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 8.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.63 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 0.12 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.46 mg
Vitamin B3 5.18 mg
Pantothensäure 1.98 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 18.00 µg
Eisen 1.24 mg
Zink 566.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.42 mg
Kalium 443.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 129.00 mg