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Buttermilchsuppe "nordfriesisch" (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 98.00 kcal
Protein 3.44 g
Kohlenhydrate 11.93 g
davon Zucker 10.27 g
Fett 3.65 g
Gesättigte Fettsäuren 1.32 g
Ballaststoffe 1.42 g
Laktose 1181.00 mg
Fruktose 1991.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.99 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 71.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 8.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.35 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.46 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.42 mg
Zink 469.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 209.00 mg
Calcium 42.00 mg
Phosphor 49.00 mg