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Buschbohnen grün Konserve
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
16.00
kcal
|
Protein |
1.57
g
|
Kohlenhydrate |
2.00
g
|
davon Zucker |
0.74
g
|
Fett |
0.16
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.03
g
|
Ballaststoffe |
1.97
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
349.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.17
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
198.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
6.57
mg
|
Vitamin A |
0.03
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.09
mg
|
Vitamin B1 |
0.03
mg
|
Vitamin B2 |
0.06
mg
|
Vitamin B3 |
0.28
mg
|
Pantothensäure |
0.23
mg
|
Vitamin B6 |
0.09
mg
|
Folsäure |
12.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
3.00
µg
|
Eisen |
0.47
mg
|
Zink |
230.00
µg
|
Magnesium |
15.00
mg
|
Mangan |
0.23
mg
|
Fluor |
11.00
µg
|
Kupfer |
0.06
mg
|
Kalium |
139.00
mg
|
Calcium |
37.00
mg
|
Phosphor |
23.00
mg
|