Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Buchweizenbrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 234.00 kcal
Protein 6.88 g
Kohlenhydrate 47.09 g
davon Zucker 1.08 g
Fett 1.69 g
Gesättigte Fettsäuren 0.38 g
Ballaststoffe 3.71 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 49.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.92 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 516.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.25 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.76 mg
Pantothensäure 0.49 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 24.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.28 mg
Zink 1678.00 µg
Magnesium 37.00 mg
Mangan 1.71 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 215.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 155.00 mg