Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Buchweizenbrötchen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 246.00 kcal
Protein 7.25 g
Kohlenhydrate 49.57 g
davon Zucker 1.14 g
Fett 1.78 g
Gesättigte Fettsäuren 0.40 g
Ballaststoffe 3.91 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 52.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.13 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 543.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.23 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.76 mg
Pantothensäure 0.39 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.40 mg
Zink 1766.00 µg
Magnesium 39.00 mg
Mangan 1.80 mg
Fluor 56.00 µg
Kupfer 0.26 mg
Kalium 226.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 163.00 mg