Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brotmischung Zwiebelbrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 330.00 kcal
Protein 8.89 g
Kohlenhydrate 69.53 g
davon Zucker 5.34 g
Fett 1.25 g
Gesättigte Fettsäuren 0.18 g
Ballaststoffe 7.48 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 573.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.79 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 659.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.43 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.12 mg
Vitamin B1 0.20 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.05 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 37.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 2.42 mg
Zink 1925.00 µg
Magnesium 60.00 mg
Mangan 2.08 mg
Fluor 136.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 246.00 mg
Calcium 37.00 mg
Phosphor 192.00 mg