Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brosme tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 82.00 kcal
Protein 18.99 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.53 g
Gesättigte Fettsäuren 0.10 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 113.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 41.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.10 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.09 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 2.69 mg
Pantothensäure 0.28 mg
Vitamin B6 0.39 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 120.00 µg
Eisen 0.72 mg
Zink 600.00 µg
Magnesium 56.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 35.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 328.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 177.00 mg