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Brosme (Lumb Seequappe) gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 95.00 kcal
Protein 22.10 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.63 g
Gesättigte Fettsäuren 0.12 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 128.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 49.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.16 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.11 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 2.26 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.33 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 93.00 µg
Eisen 0.73 mg
Zink 720.00 µg
Magnesium 60.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.26 mg
Kalium 295.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 180.00 mg